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美人计 | 35岁孙俪素颜做鬼脸依旧是仙女,泡脚原来这么管用!

天水网-时尚 来源:时尚COSMO 时间:17-09-12 839条评论

孙俪的剧果然都是精品,《那年花开月正圆》中,娘娘的脸面皮紧绷肌肤白皙细腻,且能看出是天然精心保养的结果,而绝非玻尿酸和肉毒假人。82年的孙俪马上就要35岁,她也是大家都知道的养生达人,今天我们就给大家理一理,她的保养方法有哪些。

大剧“那年花开”正热播,每天的焦点剧情都能上一遍热搜,吴聘下线那集大家简直都哭成了少奶奶????

不过!我们今天不打算讨论扎心的剧情!而是想说说35岁的娘娘为什么能在出演15岁的少女时仍旧毫无违和感,即便是推大近景也完全没有松弛的现象。

不论仰头大笑还是做鬼脸,都那么自然可爱,挡都挡不住的年轻态。

如果你说这都是后期磨皮和调色的原因那可真是大错特错!之前见过娘娘本人,她的皮肤之紧绷状态之好,通透细腻的感觉不知道甩了玻尿酸脸几千条街。 大家都知道娘娘平时最爱养生,经常会在微博上分享一些养生小知识,如今35岁的她状态还能这么好,也离不开长期健康的生活方式。

邓超在娘娘的监督下,一年前后都有了巨大变化。

知道许多年轻女孩都觉得养生这种事离自己还太远,根本不关心,但是如果你能从现在开始就养成一些好的习惯,等你到了30、40,甚至50的时候一定会比同龄人的状态好得多。下面我们就来给大家分析一下,孙俪日常的“冻龄”秘诀都有哪些~

泡脚

打开娘娘微博搜索关键词“泡脚”二字,你就会看到一连串的在每个节气时她提醒大家泡脚的小消息。

脚自古就有人体的第二心脏之说,当用温水泡脚时可以刺激到脚底上与各脏腑器官相对应的反射区,从而促进人体血液循环、祛湿寒并调理内分泌系统。

中医讲,“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”

内调

之前采访孙俪的时候她说过她认为好的皮肤状态是要通过内服来调理的,比如说空气不干净肺部不健康,那就会体现在脸上(肺主皮毛)。

吃素是个很好的习惯,因为大部分蔬菜都是碱性的,长期食用能够让身体的酸碱性更均衡,而且素食的营养含量其实比肉类更高。但也没必要一口肉都不吃,大家可以像娘娘这样给自己规定一个日子,比方说每周有一天吃素,或者一个月里选择五天吃素,这样定期给身体和皮肤做“清洁”能够让身体里的毒素排的更干净。

孙俪的微博真的是生活小百科,没想到烤馒头片竟然也能祛湿气。

下面为大家介绍几种适合秋天喝的养生茶的制作方法。

1.竹荪银耳茶

配料:干竹荪10克,银耳10克,乌龙茶10克,冰糖适量。

制法:将竹荪银耳洗净,加冰糖炖烂,乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食。

功效:可清心明目,滋阴润肺。

2.菊花甘草茶

配料:干菊花10克、金银花6克、甘草6克。

制法:将干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

功效:清热解表,清肝明目。

3.玫瑰薄荷茶

配料:玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

制法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟,待凉后饮用提神效果更佳。

功效:缓解在交接之季时出现的情绪波动,具有活血化淤、舒缓情绪、驱除疲劳的作用。

运动

孙俪爱运动也是众人皆知的事情,运动不仅能带给人健康的体态和紧致有型的线条,还能使你的身体代谢率提高,同时汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来,长此以往你的身体和皮肤状况都会得到改善。

拳击是燃脂、塑形效果很好的一项运动,而且可以抒发人压抑的情绪,练完后会感觉全身都放松了。

娘娘这么好的体态也是靠常年的瑜伽塑形来保持,可见运动健身并不是一朝一夕的,一口吃不成一个胖子也饿不成一个瘦子,坚持下去才会换来最好的效果。

每天都处于紧张紧凑的工作当中,却依然会抽出时间坚持运动并长期保持正确的生活方式。岁月不一定会在每个人身上都留下痕迹,关键还是看自己。看完这些,你真的还依旧还打算懒散下去吗。

图片来源

视觉中国 / 东方IC / ins

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